Czy zdrowie to tylko stan fizyczny?
W społeczeństwie panuje bardzo okrojona definicja zdrowia, która najczęściej ogranicza się tylko do określania go jako stan charakteryzujący się brakiem chorób czy niepełnosprawności.
Przeczytaj również: Opieka zdrowotna w USA
W rzeczywistości zdrowie to znacznie szersze pojęcie, w którym można wyszczególnić jego rożne obszary.
Przeczytaj również: Zbawienny sen
Zdrowie fizyczne obejmuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jego układów i narządów.
Przeczytaj również: Szkodliwe słodycze
W rozróżnieniu obok niego uwzględnia się także zdrowie psychiczne, które składa się ze zdrowia emocjonalnego dotyczącego zdolności do rozpoznawania emocji oraz wyrażania ich w odpowiedni sposób, a także umiejętność radzenia sobie ze stresem czy agresją oraz zdrowia umysłowego, które odnosi się do umiejętności logicznego myślenia.
Ponadto w rozróżnieniu dotyczącym zdrowia określa się również zdrowie społeczne, które dotyczy zdolności nawiązywania i podtrzymywania prawidłowych relacji z innymi ludźmi oraz zdrowie duchowe, które u niektórych ludzi związane jest z wierzeniami i praktykami religijnymi.
Jak się okazuje, zdrowie to znacznie bardziej rozbudowany obszar w życiu człowieka, dlatego chcąc o nie dbać, należy myśleć nie tylko o fizycznych aspektach swojej osoby.
Polecane artykuły
Co oferują firmy IT na świecie?
Okazuje się, że absolwenci kierunków ścisłych to „produkt” deficytowy na rynku IT.Przeczytaj również: AB SA Pracodawcy dwoją się i troją, w jaki sposób zachęcić pracownika do tego by pracował właśnie w tym a nie innym miejscu.Przeczytaj również: Uczelnie Najlepszym przykładem jest Google – firma, kt
Dieta na zdrowie
Chcąc zadbać o swoje zdrowie, musimy pamiętać o racjonalnym odżywianiu się, bowiem to właśnie pokarm jest dla nas źródłem energii do życia i pomaga nam utrzymywać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna być dostosowana do płci i wagi danej osoby, ale także do jej