Sport w podeszłym wieku
Sport to podobno lekarstwo na wiele dolegliwości podeszłego wieku. Basen czy spacery to dobra alternatywa dla ludzi starszych, którzy często zapominają o tym by zadbać o swoją kondycję.
A tymczasem okazuje się, że aktywność fizyczna poprawia wydolność organizmu nie jednego dziadka i nie jednej babci. Osoby strasze uprawiające różne dyscypliny sportowe mówią o wzroście odporności czy lepszym samopoczuciu.
Ponadto badania dowodzą, że aktywność fizyczna osób po sześćdziesiątym roku życia wpływa na mięśnie, a to w znaczny sposób przekłada się na dobry stan stawów i kręgosłupa. U osób starszych, które regularnie uprawiają sport rzadziej występują choroby serca bowiem taka aktywność wpływa na poprawę układu krążenia.
Ponadto sport daje większe szanse na powrót do zdrowia osobom, które cierpią na różnorakie schorzenia. Osoby w podeszłym wieku, które żyją aktywnie częściej zdrowiej się odżywiają, porzucają nałóg palenia papierosów, dzięki czemu żyją dłużej i mogą cieszyć się jesienią życia, nie potrzebując przy tym opieki osób trzecich.
Przeczytaj również: Jakie problemy mogą wskazywać na potrzebę serwisu klimatyzacji?
Przeczytaj również: Czy istnieją ograniczenia wiekowe dla leczenia ortodontycznego?
Przeczytaj również: Ręcznik papierowy do podajnika. Najlepsze rozwiązania do biur i miejsc publicznych
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Skoki
Skok w dal, skok wzwyż czy też skok o tyczce to dyscypliny lekkoatletyczne, dyscypliny, w których także polscy zawodnicy odnoszą sukcesy. Może nie zawsze są one bardzo spektakularne, jak w przypadku skoków w dal, jednakże pozwalające na zaliczanie się do pierwszej dziesiątki najlepszych zawodników ś
Apiwar – skuteczne wsparcie pasieki w walce z pasożytami pszczół
Apiwar to preparat stosowany w pasiekach jako wsparcie w ograniczaniu liczebności roztoczy Varroa destructor. W praktyce pszczelarskiej wykorzystuje się amitrazę, która w kontrolowanych warunkach uli pomaga obniżać presję pasożytów. Poniżej znajdziesz rzetelne informacje o formach, sposobach użycia,